Пить или не пить воду?

Главная / О воде / Пить или не пить воду?

Не секрет, то, что человеку надо ежедневно выпивать  1,5 — 2 литра питьевой воды. Доставка воды в офисы и различные учреждения, которые мы посещаем в течение дня, упрощают выполнение этой задачи. Во Владимире услугами доставки качественной воды пользуются банки,  салоны красоты, фитнес-клубы,  медицинские учреждения (правда, пока, в основном, платные), детские учреждения (кулер, установленный в школьном классе обычной школы — уже не фантастика). Поэтому, где бы вы ни находились: пить или не пить — это почти всегда ваш личный выбор. Иногда, в погоне за нашумевшими двумя литрами, мы забываем, что важно не только сколько, но и когда пить воду.

Диетологи рекомендуют вести дневник выпитой воды. Записывая количество опрокинутых стаканов, вскоре вы втянетесь и вовремя выпивать рекомендуемый специалистами объем живительной влаги перестанет быть для вас проблемой.